Ο οδηγός για τη φροντίδα μαλλιών Ayurvedic για τις σύγχρονες γυναίκες από την Katie Silcox
- Κατηγορία: Φροντίδα Μαλλιών
Εντάξει, οπότε ίσως δεν υπάρχει άμεση σύνδεση, αλλά ήξερα ότι θα τραβήξει την προσοχή σας - και ελπίζω να σας βγάλει από το Pantene Pro-V. Μελέτες δείχνουν τώρα ότι υπάρχει μια πιθανή σχέση μεταξύ των προϊόντων που χρησιμοποιούμε καθημερινά, των χημικών ουσιών μέσα τους, της διαταραχής της ισορροπίας ορμονών στο ανθρώπινο σώμα και της καταστροφής των ψαριών στη θάλασσα. Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε το εναλλακτικό μονοπάτι, εμπνευσμένο από την Αγιουρβέδα και υιοθετήθηκε στη σύγχρονη ζωή από την Katie Silcox, συγγραφέας του βιβλίου με τις καλύτερες πωλήσεις των New York Times, Healthy, Happy, Sexy - Ayurveda Wisdom for Modern Women.
Αγιουρβεδική προοπτική στη φροντίδα των μαλλιών
Είναι πολύ κοινή γνώση ότι οι μεγάλες εταιρείες αντλούν προϊόντα γεμάτα εκφραστικά χημικά. Αυτές οι χημικές ουσίες εισέρχονται στο σώμα μας και στη ροή του αίματος και δημιουργούν ένα οιστρογόνο αποτέλεσμα που μιμείται το φυσικό οιστρογόνο, μόνο δεν είναι. Στη συνέχεια, το σώμα μας μπερδεύεται λόγω της περίσσειας ψεύτικου οιστρογόνου, με αποτέλεσμα να παράγουμε πάρα πολύ από ορισμένους τύπους ιστών που είναι επιβλαβείς (γνωστός και ως υπερβολικό λίπος, υπερβολικό συναίσθημα και υπερβολικός κακός ιστός που μπορούν να μετατραπούν σε όγκους).
Η Αγιουρβέδα μάς διδάσκει ότι η ευτυχία είναι εύκολη όταν έχουμε svastha, μια σανσκριτική λέξη που σημαίνει «να εδραιωθούμε στην ψυχή». Και η επίτευξη αυτής της κατάστασης δεν είναι κάποια εμπειρία στην κορυφή του βουνού όπου αποκτάτε φώτιση και επιστρέφετε στην πατρίδα σας, ξαφνικά και για πάντα «καθιερωμένη στην ψυχή σας». Αυτή η κατάσταση συνείδησης αναδύεται σιγά-σιγά ως αποτέλεσμα των ρουτίνων και των συνηθειών της κάθε στιγμή που επιλέγουμε για μια ζωή. Μέσω της καλλιέργειας σταθερών ρουτίνων που αγαπούν τη Φύση στη χαριτωμένη σύγχρονη καθημερινή ζωή, γινόμαστε πιο ισορροπημένοι.
Ουρία - ένα συντηρητικό που απελευθερώνει φορμαλδεΰδη, ένα γνωστό καρκινογόνο.
Διαιθανολαμίνη (DEA) και τριαιθανολαμίνη (TEA) - gnarly καρκινογόνο χημική ουσία που συνδέεται με πολλαπλές μορφές καρκίνου.
Φορμαλδευγή - γνωστό καρκινογόνο και αλλεργιογόνο.
Συγχαρητήρια - εξαιρετικά κοινά συντηρητικά που έχουν συνδεθεί με τον καρκίνο του μαστού.
Φθαλικά - είναι γνωστό ότι προκαλεί καταστροφή στους κύριους ιστούς οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του ήπατος, των νεφρών, των πνευμόνων και των αναπαραγωγικών οργάνων. Έχει επίσης συνδεθεί με καρκίνο του μαστού, γενετικές ανωμαλίες και μειωμένο αριθμό σπερματοζωαρίων.
Ορυκτέλαιο - ένα υποπροϊόν πετρελαίου που ασφυκτίζει τη φυσική ικανότητα του δέρματος να αναπνέει. Επίσης γεμάτο καρκινογόνες ουσίες που συνδέονται με καρκίνο του μαστού.
Προπυλενογλυκόλη και πολυαιθυλενογλυκόλη (PEG) - βασικά ένα αντιψυκτικό που προκαλεί καρκίνο.
Νάτριο Laurel / Laureth Sulfate - καρκινογόνο αλλεργίας που μιμείται τη δραστηριότητα των οιστρογόνων. Αυτό έχει συνδεθεί με αυξημένο PMS, υπογονιμότητα και καρκίνο του μαστού.
Συνθετικά αρώματα - Αυτά τα κακά αγόρια είναι μερικά από τα χειρότερα αλλεργιογόνα στον πλανήτη.
Συνθετικά χρώματα - Ένα καρκινογόνο ερεθιστικό για το δέρμα.
Η ουσία είναι ότι οι χημικές ουσίες που βάζουμε σε προϊόντα είναι ακαθάριστες και θα μπορούσαν να μας κάνουν να νιώθουμε λιπαροί και λυπημένοι. Λοιπόν, τι έχει να κάνει με τα ψάρια; Λοιπόν, να θυμάστε, το σώμα σας περιέχει όλα τα στοιχεία και τις ενέργειες που υπάρχουν σε όλη τη φύση. Το όμορφο σώμα σας είναι ένας μικρόκοσμος της Μητέρας Φύσης. Όταν έχετε υπερβολικά χημικά ψεύτικα οιστρογόνα στον ποταμό του αίματός σας, η Big Mama έχει περίσσεια χημικών ουσιών στα ποτάμια της. Ακριβώς όπως αυτές οι χημικές ουσίες δημιουργούν ανισορροπίες στα κύτταρα και τους ιστούς μας, η απορροή του σαμπουάν στην αποχέτευσή σας δημιουργεί φυτο-οιστρογονικά νερά στους ωκεανούς και τα ποτάμια μας που εκτοξεύουν ψάρια με τη σωστή βοήθεια του χημικού μας καταναλωτισμού. Και οποιοσδήποτε βιολόγος μπορεί να σας πει, ότι πολλά ψάρια και άλλοι ζωικοί πληθυσμοί βλέπουν μια «θηλυκοποίηση» του είδους, καθώς τα υψηλά φυτοοιστρογόνα αρχίζουν να στείλουν αρσενικά. Αυτό είναι σοβαρό. Και αν είστε κάτι σαν εμένα, το τελευταίο πράγμα που θέλουμε είναι ένας κόσμος γεμάτος στειρωμένα αρσενικά! Με τόσες πολλές φυσικές και αγιουρβεδικές εναλλακτικές περιποιήσεις μαλλιών αυτές τις μέρες, έχετε πολλές επιλογές.
Εδώ είναι μερικά σαμπουάν και προϊόντα DIY:- Ξηρό σαμπουάν απόλυτης ομορφιάς: Ανακατέψτε ίσα μέρη αλεύρι καλαμποκιού + γεύμα αμυγδάλου + ρίζα orris. Κάντε μασάζ σε ξηρό τριχωτό της κεφαλής και ξεπλύνετε, ή ξεπλύνετε την περίσσεια.
- Αγιουρβεδική μάσκα μαλλιών: Ανακατέψτε 1 κουτ. αμαλάκι, παίρνω, σκόνη γλυκόριζας με 8 κουτ. ροδόνερο ή απλό νερό. Απλώστε την πάστα στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας. Αφήστε για μία ώρα και ξεπλύνετε καλά.
Ινσταγκραμ / @mamayurveda
Ουράνια μαλλιά
Το λίπανση των μαλλιών είναι ο μοναδικός καλύτερος τρόπος για να διατηρείται υγιής. Η κεφαλή αποτελείται από πολλά ενεργειακά σημεία που ανακουφίζουν το άγχος. Το λίπανση του κεφαλιού βοηθά στην ενεργοποίηση του μυαλού, στην ανακούφιση του στρες, στη μείωση της ξηρότητας και της πιτυρίδας του τριχωτού της κεφαλής, καθώς και στην ενίσχυση των ριζών. Το λάδι βοηθά επίσης να τραβήξει τυχόν υπερβολική συσσωρευμένη θερμότητα στο κεφάλι και στο μυαλό. Απλά λιπαίνοντας τα μαλλιά και το κεφάλι σας μπορεί να σας βοηθήσει να ενισχύσετε το ojas σας, καθώς μας χαλαρώνει, μας βοηθά να κοιμηθούμε και μπορεί ακόμη και να βελτιώσουμε τη μνήμη. Συνιστώ να κάνετε ένα τελετουργικό λίπανσης μαλλιών μία φορά την εβδομάδα.
- Απλό λάδι μαλλιών καρύδας - Απλά ζεστάνετε λίγο καθαρό βιολογικό λάδι καρύδας και κάντε απαλό μασάζ 3-5 κουταλιές της σούπας (ανάλογα με το μήκος και το πάχος των μαλλιών) στο τριχωτό της κεφαλής. Στη συνέχεια, χτενίστε το λάδι στα μαλλιά μέχρι τα άκρα. Απλώστε μια πετσέτα που δεν με πειράζει λίγο λάδι ή ένα πλαστικό καπάκι ντους. Αφήστε για τουλάχιστον 20 λεπτά πριν από το πλύσιμο των μαλλιών.
- Παρακμιακό λάδι μαλλιών καρύδας - Για μια πλουσιότερη εμπειρία, φέρτε 1 φλιτζάνι λάδι καρύδας σε περίπου 100 βαθμούς στο εστίες σας. Αφαιρέστε από τη φλόγα και προσθέστε 6 κουταλιές της σούπας καθαρό ροδαλό νερό και 1 φλιτζάνι φρέσκα πέταλα λουλουδιών (προτείνω τριαντάφυλλο, γιασεμί, λεβάντα, κατιφές ή ιβίσκο). Ξαναβράζουμε και μαγειρεύουμε για 3 λεπτά. Αφήστε το μείγμα να βυθιστεί στο λάδι για τουλάχιστον 24 ώρες, στραγγίστε με ένα σουρωτήρι λεπτού πλέγματος και φυλάξτε σε γυάλινη φιάλη με καπάκι. Χρησιμοποιήστε το ίδιο με το απλό λάδι μαλλιών.
- Το αγαπημένο μου έτοιμο λάδι μαλλιών από Βοτανικά Banyan!
- Και τέλος, μην ξεχάσετε να ενισχύσετε τα μαλλιά σας από μέσα μας φυτό συμμάχους και καλή διατροφή.
Εάν σας άρεσε αυτό το άρθρο σχετικά με την περιποίηση μαλλιών Αγιουρβέδα, μη διστάσετε να ακολουθήσετε την Katie Ίνσταγκραμ για περισσότερες συμβουλές, τελετές ομορφιάς και πνευματικές πρακτικές.